News Update

ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความเครียด

เขารู้สึก “แปลกใจ” กับสิ่งที่นักวิจัยค้นพบเมื่อพวกเขามุ่งไปที่ช่วงเวลานั้น ศาสตราจารย์และผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความเครียดจากมหาวิทยาลัยสตอกโฮล์มกล่าวว่า “เห็นได้ชัดว่าการนอนหลับในวันสุดสัปดาห์อาจเป็นความช่วยเหลือที่แท้จริงได้ การศึกษาได้สำรวจคนในประเทศสวีเดนจำนวน 43,880 คนถามเกี่ยวกับนิสัยการนอนหลับของพวกเขาและติดตาม 13 ปี

กินผักช้ากว่าอนุบาล ก็สายเกินไป

ช้ากว่าอนุบาลก็สายเกินไป วิธีชวนกินผักจากวัดเปร็งราษฎร์บำรุง ภายในห้องเรียนระดับอนุบาล สุรัตน์ ทิพย์อุทัย ครูปฐมวัย รร.วัดเปร็งราษฎร์บำรุง (วรพินิจวิทยาคาร) ต.เปร็ง อ.บางบ่อ จ.สมุทรปราการ นั่งอยู่กลางห้อง รายล้อมด้วยหนูน้อยตัวเล็กๆ จ้องมองคุณครูของพวกเขาอย่างไม่วางตา ช่วงเวลานี้คุณครูสุรัตน์จะเล่านิทานเกี่ยวกับผักและผลไม้ให้ลูกศิษย์ตัวน้อยฟัง ซึ่งเป็นอุบายอย่างหนึ่งที่จะช่วยสอนให้เด็กๆ กินผักตั้งแต่ระดับอนุบาล

ผ่าตัดข้อเข่าเสื่อมไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

ปัจจุบันโรคข้อเข่าเสื่อมนับว่าเป็นปัญหาที่สำคัญของผู้สูงอายุในประเทศไทย จากสถิติพบว่าประชาชนคนไทยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมกว่า 6 ล้านคน ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของประเทศ ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมส่วนใหญ่ มักมีอาการปวดเข่าเวลาเดิน โดยเฉพาะตอนเดินขึ้นบันได อาการปวดส่วนมากมักเป็นบริเวณด้านในของข้อเข่า เวลานั่งอยู่เฉยๆ มักไม่มีอาการปวด ทำให้ผู้ป่วยสูญเสียความสามารถในการเดิน สูญเสียความมั่นใจ